バド菜園 ~バドの自然と遊ぼうゆったり菜園らいふ~

山と湖と川、畑とお庭で遊ぶ暮らしです

2013年02月

続 野菜ミックスジュースです。

                   P1280189

最近はダイエット食として3食の代わりに飲んでいます。
材料は、自家製のニンニク小2個、ニンジン1本(100g)、購入したバナナ1本(100g)
後は牛乳少々とお水少々です。ニンニクと牛乳は朝だけです。
食事代わりなので、栄養バランスを考慮して牛乳を加えました。
いわゆる***セーキです。ニンジンのお味が消えて、かなり甘くなります。
ちょうど中ジョッキー一杯になるように水を加えます。
水を加えないとバナナアイスクリームになってしまいます。それはそれでおいしいですが。 

    
       1回分の材料              3等分にして入れる    ミキサーです。
      バナナ、ニンジンそれぞれ約100g
      無臭ニンニク小粒2個 牛乳  水
     P1280181P1280182P1280186

  叩き売りのバナナ。これで総額720円也。    これは自家製ニンジン。良形、悪形に分別。
  短いのがバナップル。甘いです。冷凍保存へ。 悪形や古いものからジュースにします。
   P1280191  P1280193                   

      今は健康のためにダイエットに励んでいます。
      興味のある方はこちらへもドウゾ!
      2月4日スタート。ちょうど5Kやせました。
      
            これは50g単位で計れる高性能体重計です。
            78.30kgからスタート。身長は168cmです。
             P1280179

 *****************************

   



ツルナシインゲン育苗中です

                                  P1280162


2月8日に蒔いたツルナシインゲンです。
発芽器で発芽させたものと最初から自家製育苗箱で発芽テストしていたものです。
両方ともきれいに発芽成長しています。成功です。
発芽スピードは断然発芽器が早かったのですが、1週間遅れで育苗箱のもすべてそろいました。
この自家製育苗箱でも十分発芽できます。やったね。

               左側発芽器で発芽。      右側自家製育苗箱で発芽。
          P1280171

    ************************

                 メジロちゃんが毎日やってきます。夫婦かな。
     
               P1280174
 ******************************

                 てくてくあうとどあ~ 更新しました

                 
きれいなキャベツを発見。 キャベツ3兄妹です。

            P1280135

                      続きはここから

 

続 孫娘と苺狩り

           苺にお水をあげます
     P1280034
                                      収穫してくれました
                                P1280032



  2週間ぶりに孫娘がやってきました。
  さっそく苺狩りです。そのあとお水もやってくれました。
  早速、ミニのジョウロが役に立ちます。
  お家にはいってから、パクパクパク・・・・・あっという間に食べてくれました。
  おいしい~ あまい~ の連発でした。

  苺苗は11月16日に100株定植。
  半分50株をぺットボトル湯たんぽでトンネル栽培です。 
  半休眠栽培で12月から7月中旬まで苺が生り続けます。
  一時に大量収穫はできませんが、長期間、苺が楽しめます。
     P1280037P1280044P1280043



バドの連絡先
wingbado@yahoo.co.jp
カテゴリ別アーカイブ
最新コメント
livedoor 天気
QRコード
QRコード
記事検索
  • ライブドアブログ